Miranda A Nunez

Spreading the Zumba Love <3

Since May 2014

Sted:

Elgstua, Elgtråkket 5, Blystadlia

Priser:

Kurspriser: (1 kurs = 1 time i uken i 8 uker)


- Zumba 45 min: 640 kr

- Body Balance 55 min: 780 kr


Klippekort priser:


- 5* Klipp: 600 kr


- 10** Klipp: 1150 kr

* Kan brukes under 1 kursperiode

** Kan brukes under 2 kursperioder

Med klippekort må du fremdeles melde deg på timene du skal være med på, Avmelding av timer ETTER kl. 19:00 dagen før timen eller ikke møtt opp vil telle som ett klipp

Bli med på:


Zumbaglede med Miranda!


Jeg tilbyr denne høsten to ulike kurs. Zumba og Body Balance. Ett kurs er én time i uken i 8 uker. 


Zumba® er glede! Det er også en livsstil og ikke minst dedikasjon. Jeg legger mye tid og tanke bak hver sang som brukes i hvert program. Når man følger musikk rytmen og bevegelsene, opplever man en mestringsfølelse og har det så gøy at man nesten (eller helt) glemmer at man faktisk trener hele kroppen! Man jobber med å komme seg litt utenfor komfort-sonen og slippe seg løs!


Du trenger ingen forkunnskaper til timene. Jeg veileder deg og sammen danser vi oss igjennom en treningsøkt. I mine timer er det ingenting som heter å gjøre feil, kun u-planlagte soloer, og de er velkomne! :)


Body Balance er en fantastisk time hvor vi kombinerer Tai Chi, Yoga og Pilates. Her finner vi indre styrke og ro, jobber med stabilitet og fleksibilitet. Timen avsluttes med avspenning.


Disse to timene er perfekt å kombinere. Forny glede og energi-nivået med zumba, finn roen og styrke med body balance.


Om du ikke har muligheten til å melde deg på kurs, tilbyr jeg klippekort på 5 og 10 klipp. Den på 5 kan brukes under 1 kursperiode den på 10 kan brukes under 2 kursperioder.


OBS: Må være ett minimum av deltakere pr. kurs for å kunne gjennomføre.


Bindende påmelding på kurs: zumbaglede@gmail.com


Timer:

Neste kursstart: 2018


Mandager:


- Zumba®              45 min:      18:30 - 19:15

- Body Balance      55 min:      19:30 - 20:30


Med forbehold om endring av tider og priser

  • Zumba instructor for 3 yearsZumba instructor for 3 years
    Licensed ZIN member for 3 years
  • Zumba BasicZumba Basic
    License to teach regular Zumba® classes.
  • Zumba Toning BoostZumba Toning Boost
  • Zumba Basic 2Zumba Basic 2
    License to teach regular Zumba® classes.
  • Zumba ToningZumba Toning
    License to teach body-sculpting techniques using Zumba Toning Sticks to enhance rhythm and build strength.
  • Zumba GoldZumba Gold
    License to teach specially designed Zumba classes for the active older adult or deconditioned participant.
  • Zumba Gold ToningZumba Gold Toning
    License to teach Zumba® Gold-Toning classes.
  • Zumba Kids & Zumba Kids JrZumba Kids & Zumba Kids Jr
    License to teach the custom-designed kids program that blends dance-fitness routines with fun games and high-energy music.
  • Zumba Pro SkillsZumba Pro Skills
    Zumba Pro Skills
  • E-Learning CoreE-Learning Core
    Completed Zumba® Core e-learning course.
  • E-Learning Brazil RhythmsE-Learning Brazil Rhythms
    Completed World Rhythms Brazil e-learning course.
  • E-Learning GlutesE-Learning Glutes
    Completed Zumba® Glutes e-learning course.
  • E-Learning BurstE-Learning Burst
    Completed Zumba® Burst e-learning course.

License to teach:

  • Zumba BasicZumba Basic
    License to teach regular Zumba® classes.
  • Zumba ToningZumba Toning
    License to teach body-sculpting techniques using Zumba Toning Sticks to enhance rhythm and build strength.
  • Zumba GoldZumba Gold
    License to teach specially designed Zumba classes for the active older adult or deconditioned participant.
  • Zumba Gold ToningZumba Gold Toning
    License to teach Zumba® Gold-Toning classes.
  • Zumba Kids & Zumba Kids JrZumba Kids & Zumba Kids Jr
    License to teach the custom-designed kids program that blends dance-fitness routines with fun games and high-energy music.
  • Zumba Kids & Zumba Kids JrZumba Kids & Zumba Kids Jr
    License to teach the custom-designed kids program that blends dance-fitness routines with fun games and high-energy music.