Miranda A Nunez

Spreading the Zumba Love <3

Since May 2014

Sted:

Elgstua, Elgtråkket 5, Blystadlia

Priser:

Kurspriser: (1 kurs = 1 dag i uken i 5 uker)


- Gold (45 min): 380 kr

- Fitness (45 min): 380 kr

- Kombitime Gold-Toning + Gold / Fitness (75 min): 510 kr


Drop-in* priser:


- Zumba Gold / Fitness: 90 kr


- Kombi Toning med Gold / Fitness: 130 kr

Toningsticks (1kg totalt) kan kjøpes/bestilles av meg for 200 kr, eller man kan leie for 35 kr pr. time


Bindende påmelding selv ved drop-in, så om du melder deg på og ikke møter opp, blir du fakturert dersom timen er full

Bli med på:


Zumbaglede med Miranda!


Zumba® er glede! Det er også en livsstil og ikke minst dedikasjon. Jeg legger mye tid og tanke bak hver sang som brukes i hvert program. Når man følger musikk rytmen og bevegelsene, opplever man en mestringsfølelse og har det så gøy at man nesten (eller helt) glemmer at man faktisk trener hele kroppen! Man jobber med å komme seg litt utenfor komfort-sonen og slippe seg løs!


Du trenger ingen forkunnskaper til timene. Jeg veileder deg og sammen danser vi oss igjennom en treningsøkt. I mine timer er det ingenting som heter å gjøre feil, kun u-planlagte soloer, og de er velkomne! :)


Jeg tilbyr foreløpig tre ulike timer. Ett kurs er én time i uken i 5 uker. 


Bindende påmelding på kurs*: [email protected]


*Når du er påmeldt ett kurs, forblir du påmeldt til du melder deg av. Da mister du plassen, og den som er på venteliste får plassen.


Timer:

Neste kursstart: uke 21!


Mandager: Ikke garantert - mangler nok påmeldte


- Zumba® Gold 45 min: 18:30 - 19:15
- Zumba® Gold-Toning 30 min: 19:25 - 19:55
- Zumba® Fitness 45 min: 20:05 - 20:50


Onsdager: Garantert


- Zumba® Gold 45 min: 18:00 - 18:45
- Zumba® Gold-Toning 30 min: 18:55 - 19:25
- Zumba® Fitness 45 min: 19:35 - 20:15



Med forbehold om endring av tider og priser

Licensed To Teach

  • Zumba BasicZumba Basic
    License to teach regular Zumba® classes.
  • Zumba ToningZumba Toning
    License to teach body-sculpting techniques using Zumba Toning Sticks to enhance rhythm and build strength.
  • Zumba GoldZumba Gold
    License to teach specially designed Zumba classes for the active older adult or deconditioned participant.
  • Zumba Gold ToningZumba Gold Toning
    License to teach Zumba® Gold-Toning classes.
  • Zumba Kids & Zumba Kids JrZumba Kids & Zumba Kids Jr
    License to teach the custom-designed kids program that blends dance-fitness routines with fun games and high-energy music.
  • Zumba Kids & Zumba Kids JrZumba Kids & Zumba Kids Jr
    License to teach the custom-designed kids program that blends dance-fitness routines with fun games and high-energy music.